David Lejeune 
Toux grasse : Cela empêche de bien dormir et rend d’autres choses beaucoup plus difficiles. Et le pire, c’est que vous devez prendre des médicaments.
L’une des choses les plus agaçantes est de tousser et d’avoir une toux grasse, Et le pire, c’est que vous devez prendre des médicaments ou du sirop pour vous soulager.
Et parfois, ils peuvent provoquer des effets secondaires, tels que l’insomnie, les migraines et les maux de tête. Ils contiennent beaucoup de produits chimiques qui nous causent des dommages, dont la plupart des ingrédients principaux sont la codéine et le dextrométhorphane.
Vous n’avez pas besoin de cela pour soulager la toux, il existe un remède naturel qui fonctionne très bien ! Il vous soulagera de la toux et du mucus assez facilement. Les ingrédients qui composent ce remède sont entièrement naturels : huile d’olive, farine, miel et gingembre. Et c’est facile à faire !
Ingrédients anti toux grasse :
1 cuillère à soupe de farine
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 cuillère à soupe de miel brut
1 cuillère à soupe de gingembre en poudre ou frais, déchiqueté
1 gaze
Ruban adhésif
Serviette
Instructions anti toux grasse :
Mélanger le miel avec la farine doucement.
Ajoutez ensuite le gingembre et l’huile d’olive au mélange et mélangez bien.
Ensuite, lorsque vous obtenez un mélange homogène, mettez ce mélange sur une serviette, utilisez une gaze pour l’envelopper, puis collez-la sur votre poitrine.
Laissez-la toute la nuit (3 heures suffisent pour les plus petits).
Le gingembre vous fera transpirer plus que d’habitude, mais ne vous inquiétez pas, cela fait partie du processus de guérison.
Pourquoi ce remède naturel est-il si puissant ?
Il suffit de regarder de plus près les ingrédients, le miel, le gingembre et l’huile d’olive.
Avantages de miel :
Équilibre et abaisse la glycémie
Aide en cas de plaies et de brûlures
Lutte contre les maladies, car il est riche en antioxydant
Lutte contre les allergies
Vous aide à gérer votre poids
Aide à lutter contre le rhume et la toux
Avantages du gingembre contre la toux grasse :
Améliore le taux de cholestérol
Prévient du cancer
Aide à la douleur musculaire
Améliore la digestion
Aide à la nausée
Traite l’inflammation
Renforce le système immunitaire
Avantages de l’huile d’olive :
Diminue le risque de cancer
Diminue le risque de diabète
Stimule la santé du cerveau
Prévient des accidents vasculaires cérébraux
Traite l’inflammation
Protège le cœur
Vous pouvez réduire le risque de tomber malade en adoptant un mode de vie sain et en suivant un régime alimentaire sain. Cela vous aidera également en cas de problème respiratoire et de rhume plus rapidement que les médicaments ou les sirops.
Consommez des smoothies verts et des jus, ajoutez plus de légumes et de fruits verts à votre alimentation quotidienne. Vous allez également hydrater les cellules de votre corps, désintoxiquer votre corps, soulager le stress et renforcer votre système immunitaire.
Mangez des aliments entiers, plus de légumes, verts de préférence, des noix, des haricots et des fruits.
Buvez le plus d’eau possible, au moins 8 verres d’eau par jour. Plus de tisane et de jus de fruits. De cette façon, vous garderez votre corps hydraté et vous éviterez de nombreux problèmes de santé. Évitez l’alcool, les boissons sucrées et trop de café.
Évitez ou au moins réduisez le stress dans votre vie, essayez les techniques de respiration profonde, le yoga, les étirements, la méditation et de nombreuses autres activités pouvant vous détendre. Un sourire chaleureux de la part d’un être cher passe également !
Vous devez faire des exercices au moins une demi-heure chaque jour. Essayez de vous promener.
Dormir au moins 8 heures chaque nuit afin de bien se reposer. Et chaque soir avant d’aller dormir, assurez-vous de vous détendre. N’utilisez pas votre ordinateur ou votre téléphone, essayez de colorier, de lire ou quoi que ce soit qui gardera votre esprit clair.
En agissant et en pensant ainsi, vous vous donnerez plus de gratitude, vous aurez plus de pouvoir et vous mènerez une vie plus saine.
Grâce à ces conseils et à ce remède naturel, vous pourrez rester en bonne santé tout au long de la saison hivernale, sans être malade. En cas de toux ou de rhume, essayez ce remède naturel, vous serez étonné de la rapidité avec laquelle il vous soulagera.
