TPMP à été créée et animée par Cyril Hanouna, produite par H2O Productions et consacrée à l’actualité de la télévision et des médias.

À l’origine diffusée sur France 4 le jeudi en seconde partie de soirée, vers 22 h 40 (puis rediffusée les trois jours suivants) dès le 1er avril 2010, l’émission est transférée à partir du 8 octobre 2012 sur D8 (devenue C8 le 5 septembre 2016) pour y être diffusée quotidiennement en avant-soirée. Elle est présentée entre 18 h 40 et 21 h 00 (habituellement jusqu’à 21 h 15) par Cyril Hanouna du lundi au jeudi et le vendredi par Benjamin Castaldi (TPMP ouvert à tous).

Le titre de l’émission TPMP est un jeu de mots avec le slogan de SOS Racisme, « Touche pas à mon pote », Cyril Hanouna, militant de cette association ayant obtenu l’autorisation de son président Dominique Sopo d’emprunter ce titre. Présentée par Cyril Hanouna avec une équipe de chroniqueurs, l’émission propose de débattre sur les programmes télévisés et sur les polémiques suscitées par certaines émissions, entrecoupée d’extraits vidéos, et de rubriques d’humour. Dans les différentes rubriques que l’émission propose, de nombreux happenings sont prévus ou totalement improvisés, par l’animateur, les chroniqueurs ou les invités. Ceux-ci parlent de leur actualité et de la télévision qu’ils regardent.

D’après Philippe Nouchi de Publicis Média, la quotidienne de Touche pas à mon poste ! rapporte en 2016 « au minimum 135 000 euros nets par jour en recettes publicitaires. En comptant les rediffusions et les primes, Touche pas à mon poste ! doit générer 40 millions d’euros par an, soit un gros tiers des recettes de la chaîne »